Somen vaikutukset mielen hyvinvointiin näkyvät nuorisotyössä

Teksti ja kuvat: Kristiina Tammitie

– On todella hienoa, että saamme Keskimaan Ilo auttaa -lahjoituksen ansiosta lisää resursseja ja mahdollisuuksia tukea keskisuomalaisten nuorten hyvinvointia ja luoda heille turvallista digiarkea. Olemme äärimmäisen tärkeän ja ajankohtaisen asian äärellä, joka on meidän kaikkien nuorten parissa työtä tekevien arjessa esillä koko ajan, paikkakunnan koosta riippumatta, Jyväskylän kaupungin nuorisopalveluiden alueellista nuorisotyötä luotsaava Elina Lämsä kuvailee.

Keskimaan tämänvuotisessa Ilo auttaa -kampanjassa keskitytään erityisesti sosiaalisen median ja siihen liittyvien erilaisten ilmiöiden vaikutuksiin keskisuomalaisten nuorten elämässä. Teema valikoitui maakunnan nuorisotyön toimijoilta tulleiden vinkkien ja toiveiden perusteella. Sosiaalisen median ymmärtämisen ja yleensäkin mediakasvatuksen lisääminen arvioitiin asioiksi, joilla voidaan tuntuvasti lisätä nuorten hyvinvointia.

– Keskimaan suunnalla on nuorisopalvelujen ammattilaisia arvostettu ja kuunneltu poikkeuksellisen hyvin, kun on mietitty lahjoitusvarojen kohdentamista. Paras tuntuma tarpeista ja teemoista löytyy nuorison parissa päivittäin työskenteleviltä. On todella tärkeää, että ymmärrämme nuorten maailmaa ja olemme kartalla heidän digiarjestaan, Elina Lämsä korostaa.

Jyväskylän ja Keuruun kaupunkien nuorisopalveluista vastaavat Elina Lämsä ja Niina Savilahti ovat olleet ideoimassa ja koordinoimassa Keskimaan Ilo auttaa -hyväntekeväisyyskampanjan käytännön toteutusta.

Hyvää ja pahaa samanaikaisesti

Yksi kampanjan keskeinen tavoite on tarjota keskisuomalaisille nuorisotyöntekijöille lisää tietoa ja ymmärrystä digimaailmasta. Veturitallien tilaisuudessa opittiin uusia asioita ja näkökulmia muun muassa nuorista somen käyttäjinä, someriippuvuudesta, mielenterveyden suoja- ja riskitekijöistä somessa sekä algoritmien vaikutuksesta arvoihin, ajatteluun ja käyttäytymiseen.

– Negatiiviset tunteet, kuten viha, pelko ja turhautuminen, saavat meidät viettämään enemmän aikaa sisällön parissa. Algoritmit suosivat tunteita herättävää sisältöä, koska se pitää meidät aktiivisina, kouluttajana toiminut MIELI ry:n asiantuntija Elina Marjamäki totesi.
Some sisältää nuorten mielen hyvinvointia uhkaavia elementtejä, mutta toisaalta se tuo elämään myös paljon hyvää.

– Some tarjoaa vertaistukea, kavereita, sosiaalisuutta, iloa, tietoa ja tiedostamista. Samaan aikaan se tuo mukanaan kuitenkin myös vertaisvertailua, valeuutisia, trolleja, yksinäisyyttä, ulkopuolisuutta, seksuaalista häirintää, kiusaamista, maalittamista, ahdistusta ja surua.

– Some tuo mukanaan sekä hyviä että pahoja asioita. Molemmat puolet ovat olemassa yhtä aikaa, Elina Marjamäki muistutti.

Medialukutaito on tärkein suojatekijä

Elina Marjamäki listasi mielenterveyden sisäisten suojatekijöiden kärkeen kriittisen medialukutaidon, tunnetaidot ja itsetuntemuksen. On tärkeää ymmärtää, että sosiaalisen median sisältö voi olla muokattua ja harhaanjohtavaa. Lisäksi tarvitaan kykyä käsitellä ja sietää vaikeitakin tunteita ja ilmaista niitä rakentavasti myös digitaalisissa ympäristöissä.

– Nuoren itsetuntemus, identiteetti ja tunnetaidot ovat vasta kehittymässä, ja siksi heille moni asia on vaikeampi kuin vanhemmille. Muiden hyväksyntä on erityisen merkityksellistä nuorille, ja siksi tykkäykset ja kommentit määrittävät voimakkaasti itsetuntoa ja päivittäistä mielialaa.

Mielenterveyden ulkoisista suojatekijöistä nousevat tärkeimpinä esiin turvalliset yhteisöt ja moderoitu sisältö sekä perheen ja vanhempien sekä nuorisotyön ja koulun tuki.

– Aikuisten aktiivinen kiinnostus nuoren somen käyttöä kohtaan, kriittisen ajattelun ja somen turvallisen käytön opettaminen sekä koulujen ja nuorisotalojen selkeät ohjeistukset somen käytölle ovat keskeisiä ulkoisia suojatekijöitä.

Ryhmätehtävissä pohdittiin mielenterveyden suojatekijöitä ja sosiaalista mediaa. Nuorisotyön ammattilaiset totesivat vahvistavansa omalla työllään nuorten mielen hyvinvoinnin suojatekijöitä.

Koulutuksesta tuoreita ajatuksia

Jyväskylän nuorisopalveluissa nuorisonohjaajina työskentelevät Valtteri Kärkkäinen ja Sowail Rasouli totesivat some-koulutuksen, samoin kuin koko Ilo auttaa -kampanjan, olevan hyvä ja tarpeellinen panostus tärkeään asiaan.

– On paikallaan kerrata ja päivittää omaa osaamista ja päästä vaihtamaan ajatuksia samaa työtä tekevien kanssa. On hyvä, että mielenterveyteen liittyvistä asioista puhuminen on normalisoitunut, eikä pahaa oloa enää piilotella samalla tavalla kuin ennen, he kommentoivat.
– Todella mielenkiintoinen aihe, joka on arkea meidän työssä. Etenkin ryhmätyöt ovat hyviä, koska niissä joutuu pohtimaan, pilkkomaan ja puntaroimaan kaikkea sitä, mitä some tuo elämään. Täältä saa myös tuoreita ajatuksia siitä, miten ottaa nuorten kanssa puheeksi näitä teemoja ja millä tavoin voimme niihin vaikuttaa, Valtterin ja Sowailin kollegat Marin Tuulemets, Kati Kukkonen, Tarja Turunen ja Jaana Tuominen totesivat.

Marin Tuulemets, Kati Kukkonen, Tarja Turunen ja Jaana Tuominen pitivät Keskimaan Ilo auttaa -hyväntekeväisyyskampanjan kohdentamista nuoriin teoksi, jolla on merkitystä. – Nuorten hyvinvointiin panostaminen ei mene koskaan hukkaan, he totesivat.

Poikkeuksellisen mittava lahjoitus

Nuorisopalvelujen työntekijöiden koulutus aloitettiin digiyhteyksien avulla jo keväällä, ja se jatkuu syksyn mittaan. Verkossa on järjestetty myös vanhemmille suunnattuja iltoja.
Koulutuksista vastaava MIELI ry. toimii Keski-Suomen kuntien nuorisopalvelujen rinnalla kampanjan toisena toteuttajana. Järjestö on Keskimaalle tuttu ja luotettava kumppani jo aiemmilta Ilo auttaa -vuosilta. Lahjoitus on tuttuun tapaan 1 € / Keskimaan asiakasomistaja, mikä nosti tämän vuoden summan uuteen ennätykseen, 143 410 euroon.

– Hienoa, että Keski-Suomessa saadaan yhdessä tällaista aktiivista tekemistä aikaiseksi. Keskimaan Ilo auttaa -lahjoitus nuorten mielen hyvinvointiin on mittaluokassaan poikkeuksellinen, MIELI ry:n päällikkö Jenni Tolvanen painotti.

Sosiaalinen media ja nuorten mielenterveyden tukeminen -koulutuspäivään osallistui reilut 50 nuorisotyöntekijää eri puolilta Keski-Suomea. Etualalla Maija Puhto Muuramesta sekä Linda Pellinen ja Anna Lehmonen Hankasalmelta.

Nuoret mukana tapahtumien suunnittelussa

Ilo auttaa 2025-kampanjassa Keski-Suomi on jaettu kolmeen osaan. Maakunnan eteläosassa tekemisiä koordinoi Keuruun, pohjoisessa Äänekosken ja keskellä Jyväskylän nuorisopalvelut.

– Meillä Jyväskylässä ja Muuramessa on teeman merkeissä monenlaista toimintaa, jonka suunnittelussa nuoret ovat itse olleet vahvasti mukana. Vierailimme esimerkiksi toukokuussa Tubecon-tapahtumassa Turussa ja kesän aikana meillä on ollut lahjoituksen turvin nuoria kesätöissä tekemässä some-sisältöä. Syksylle on tulossa muun muassa nuorten kanssa pohdintaa somen käytöstä sekä someen liittyviä kivoja kilpailuja. Suunnitteilla on myös musiikkitapahtuma sekä digitaalisen pelaamisen tapahtuma, Elina Lämsä kertoi.

Eteläisellä alueella valmistellaan myös erilaisia tapahtumia, joita kuntien nuorisopalvelut järjestävät syyslukukauden aikana yhdessä ja erikseen sekä kouluilla että vapaa-ajalla.

– Tämä erittäin hyvän teema mietityttää nuoria itseään ja puhututtaa heidän vanhempiaan, Keuruun nuorisopalveluiden vastaava Niina Savilahti totesi.